Часто возраст у женщины выдает двойной подбородок. Предлагаю 5 простых упражнений для ликвидации двойного подбородка. Первое, что рекомендуют людям со свисающим подбородком, — похудеть. Но бывает так, что даже если человек похудеет на 50 кг, подбородок от этого никуда не девается. Но не теряйте надежды и даже не думайте о хирургическом вмешательстве! На самом деле […]
Рубрика: Физические упражнения
Йога как образ жизни
Спрашивая людей о том,что такое йога, можно услышать множество ответов. Например, я могу обуздать и успокоить свой ум, становлюсь более осознанным, учусь принимать правильные решения, живу более гармонично и счастливо, забочусь не только о себе, но обо всех окружающих людях и других живых существах. Можно сделать вывод, что йога — это инструмент, который помогает наполнить […]
